Hyrwyddo iechyd, diogelwch a lles mewn adloniant a hamdden actif

​Mae'r safon hon yn ymwneud â phwysigrwydd iechyd a diogelwch ar gyfer cyfranogwyr, eich cydweithwyr a chi eich hunan.

Prif ganlyniadau'r safon hon yw:

1. helpu i reoli risgiau ym maes chwaraeon a gweithgareddau
2. helpu i ddiogelu a gwarchod cyfranogwyr
3. delio ag anafiadau ac arwyddion o afiechyd
4. dilyn gweithdrefnau brys

Mae hon yn safon ar gyfer yr holl staff sy'n gweithio ym maes chwaraeon a gweithgareddau.

​Helpu i reoli risgiau ym maes chwaraeon a gweithgareddau**

** 

** 

** 

**1.  cael gafael ar wybodaeth am iechyd  a diogelwch

2.  dilyn gofynion iechyd a diogelwch

3.  asesu a rheoli risgiau gan ddefnyddio gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol

**

** 

Helpu i ddiogelu ac amddiffyn cyfranogwyr**

4.  clustnodi'r gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol ar gyfer eich swydd a'ch maes gwaith

5.  dilyn y gweithdrefnau ar gyfer diogelu ac amddiffyn

6.  dilyn y gweithdrefnau ar gyfer eich amddiffyn eich hunan rhag cyhuddiadau posibl

** 

** 

Delio ag anafiadau ac arwyddion o afiechyd**

** 

** 

7.  dilyn gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol ar gyfer rhoi gwybod am ddamweiniau a salwch

**

** 

Dilyn gweithdrefnau brys**

8.  cynnal diogelwch y cyfranogwyr** dan sylw

9.  dilyn y gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol ar gyfer rhoi gwybod am achos brys

​Helpu i reoli risgiau ym maes chwaraeon a gweithgareddau**

** 

** 

1.  yr wybodaeth iechyd a diogelwch ddiweddaraf

2.  canllawiau a chyfarwyddiadau'r gwneuthurwyr ar gyfer defnyddio cyfleusterau ac offer

3.  gofynion iechyd, diogelwch a lles ar gyfer maes gweithgareddau corfforol

Helpu i ddiogelu ac amddiffyn cyfranogwyr

​

​​

4.  gofynion iechyd a diogelwch i ddiogelu ac amddiffyn cyfranogwyr

5.  dulliau o asesu a rheoli risgiau gan ddefnyddio gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol

6.  polisïau a gweithdrefnau eich swydd a'ch maes gwaith

7.  gweithdrefnau i ddiogelu ac amddiffyn cyfranogwyr a pham y dylech lynu at y rhain bob amser

** 

** 

Delio ag anafiadau ac arwyddion o salwch**

8.  gweithdrefnau ar gyfer eich amddiffyn eich hunan rhag cyhuddiadau posibl

9.  gweithdrefnau eich sefydliad i roi gwybod am ddamweiniau

Dilyn gweithdrefnau brys

10.  sut i gyflawni eich rôl a dilyn gweithdrefnau brys ar yr un pryd

11.  sut i gynnal diogelwch y cyfranogwyr yr effeithir arnynt mewn achos

12.  gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol eich sefydliad ar gyfer rhoi gwybod am achos brys

​Risgiau**

** 

** 

1. cyfleusterau ac amgylchedd anniogel
2. offer anniogel
3. ymarfer gweithio anniogel
4. ymddygiad anniogel
5. defnyddio sylweddau peryglus
6. torri rheolau diogelwch
7. sefyllfaoedd sy'n debygol o achosi pryder emosiynol

** 

** 

Gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol** (i drafod 4 o leiaf)

1. Deddf Iechyd a Diogelwch yn y Gweithle
2. Rheolaeth Sylweddau sy'n Beryglus i Iechyd
3. Rheoliadau Adrodd ar am Anafiadau, Afiechydon a Digwyddiadau Peryglus
4. Rheoliadau Trydan yn y Gweithle
5. Rheoliadau Cymorth Cyntaf
6. polisïau a gweithdrefnau sefydliadol unigol

** 

** 

Gweithdrefnau**

** 

** 

1. delio â'r perygl yn bersonol
2. hysbysu'r cydweithwyr perthnasol o'r perygl
3. amddiffyn eraill rhag niwed

** 

** 

Cyfranogwyr**

** 

** 

1. oedolion bregus
2. plant
3. cyfranogwyr ag anableddau

​Gweithdrefnau cyfreithiol a sefydliadol**

** 

** 

1. Deddf Iechyd a Diogelwch yn y Gweithle
2. Rheolaeth Sylweddau sy'n Beryglus i Iechyd
3. Rheoliadau Adrodd ar Anafiadau, Afiechydon a Digwyddiadau Peryglus
4. Rheoliadau Trydan yn y Gweithle
5. Rheoliadau Cymorth Cyntaf
6. polisïau a gweithdrefnau sefydliadol unigol

​Mae'r gwerthoedd canlynol yn sylfaenol i'r Safonau Galwedigaethol Cenedlaethol ar gyfer Ymarfer a Ffitrwydd

Dylai Gweithwyr Ymarfer Proffesiynol:

1. arddangos a hyrwyddo ffordd gyfrifol o fyw ac ymddwyn, trwy beidio â chefnogi'r defnydd o gyffuriau sy'n gwella perfformiad, ac unrhyw sylwedd anghyfreithlon arall
2. cynnal cyfrinachedd
3. delio â chyfranogwyr mewn modd agored a thryloyw; gan barchu anghenion eu cyfranogwyr bob tro
4. ceisio mabwysiadu'r lefel uchaf o safonau proffesiynol yn holl feysydd eu gwaith a datblygiad eu gyrfa​

​Mae'r ymddygiadau canlynol yn sylfaenol i'r Safonau Galwedigaethol Cenedlaethol ar gyfer Ymarfer a Ffitrwydd

Dylai Gweithwyr Ymarfer Proffesiynol:

1. geisio magu perthnasau iach gyda chyfranogwyr a gweithwyr iechyd proffesiynol eraill trwy gefnogi, cydgysylltu a rheoli'r broses ffitrwydd/ymarfer corff yn effeithiol, gan gadw'r cyfranogwr wrth wraidd y broses
2. bod yn ymwybodol o rolau personél cynorthwyol yn y galwedigaethau gofal iechyd a chydnabod pryd y dylid atgyfeirio problemau at yr arbenigwyr hyn
3. bod yn ymwybodol o gyfrifoldebau ac atebolrwyddau o dan ddeddfwriaeth cydraddoldeb, amrywiaeth a chynhwysiant a chodau ymarfer y diwydiant
4. anelu at rymuso cyfranogwyr; yn cefnogi eu hawl i wneud dewisiadau, dod o hyd i'w hatebion eu hunain, a'u galluogi i gymryd rhan a datblygu ar eu cyflymder eu hunain ac yn eu ffordd eu hunain
5. nodi a chydnabod anghenion y cyfranogwyr ar ddechrau'r broses
6. anelu at wella hyder, hunan-barch a lefelau ffitrwydd cyfranogwyr
7. myfyrio ar eu harfer eu hunain a thrwy'r amser geisio ffyrdd i wella eu gallu ffitrwydd ac ymarfer, sgiliau a gwybodaeth eu hunain
8. sefydlu perthynas dda gyda chyfranogwyr
9. dangos empathi a sensitifrwydd i nodau a chyflwr parodrwydd cyfredol cyfranogwyr
10. cyflwyno delwedd gadarnhaol o'u hunain a'u sefydliad i gyfranogwyr
11. datblygu perthynas waith effeithiol gyda chyfranogwyr
12. diffinio rolau a chyfrifoldebau gweithwyr proffesiynol eraill a allai fod yn gysylltiedig, yn glir
13. cyfathrebu'n glir gyda chyfranogwyr mewn ffordd sy'n gwneud iddynt deimlo eu bod yn cael eu gwerthfawrogi
14. dangos sensitifrwydd ac empathi i'r cyfranogwyr a'r wybodaeth maent yn ei darparu

​Mae'r sgiliau dilynol yn sylfaenol i'r Safonau Galwedigaethol Cenedlaethol ar gyfer Ymarfer a Ffitrwydd

Dylai Gweithwyr Ymarfer Proffesiynol:​

1. baratoi'n systematig ar gyfer yr holl weithgareddau gan sicrhau iechyd, diogelwch a lles eu cyfranogwyr
2. sicrhau bod gwahaniaethu a chynhwysiant a all alluogi cyfranogwyr ag anghenion penodol ac o alluoedd amrywiol i gymryd rhan mewn sesiynau a rhaglenni. Dylid ystyried anghenion cyfranogwyr ag anabledd a, lle y bo'n bosibl, dylid cwrdd â'u hanghenion
3. gweithredu rheolau sylfaenol ar gyfer ymddygiad yn ystod y sesiwn
4. esbonio eu rôl a chyfrifoldebau i gyfranogwyr
5. nodi unrhyw rwystrau rhag cyfranogi
6. annog cyfranogwyr i ddod o hyd i ateb i'w rhwystrau
7. nodi parodrwydd cyfranogwyr i gymryd rhan
8. nodi a chytuno ar strategaethau i atal rhoi'r gorau neu lithro'n ôl
9. defnyddio dulliau hyfforddi sy'n cyfateb ag anghenion cyfranogwyr
10. addasu eu perthynas â chyfranogwyr er mwyn cwrdd â'u hanghenion sy'n newid
11. gwrando ar a gofyn cwestiynau i gyfranogwyr er mwyn gwirio eu dealltwriaeth
12. nodi'r wybodaeth mae arnynt angen ei chasglu ynghylch eu cyfranogwyr
13. casglu gwybodaeth ynghylch eu cyfranogwyr gan ddefnyddio dulliau cymeradwy
14. cofnodi'r wybodaeth mewn modd a fydd yn helpu i'w dadansoddi
15. defnyddio technegau cyfathrebu ac ymatebion priodol wrth ddelio ag anghydfod
16. cydnabod ymddygiad gwahaniaethol a gwybod am y gweithdrefnau i'w dilyn os bydd unrhyw ddigwyddiadau

​Gweithgareddau

*
* 

*
* 

Elfennau sesiwn weithgaredd corfforol a all ganolbwyntio ar y ffordd yr ydych yn datblygu'r cyfranogwr o ran cryfder, dygnwch, technegau neu ymwybyddiaeth neu strategaethau tactegol ar gyfer datrys problemau. Mae sesiynau ymarfer corff yn cynnwys un neu fwy o weithgareddau.

Cydweithwyr

*
* 

*
* 

Y bobl yr ydych yn gweithio â hwy – pobl sy'n gweithio ar yr un lefel â chi neu eich rheolwr llinell.

Amcanion

*
* 

Gallant fod yn rhai tymor hir, tymor canolig neu dymor byr.

Perygl

*
* 

*
* 

Dyma rywbeth sy'n beryglus neu a allai achosi niwed.

Gofynion iechyd a diogelwch

*
* 

*
* 

Y rhai sy'n ofynnol yn ôl y gyfraith, codau ymarfer y diwydiant, a rhai eich sefydliad chi.

Cyfarwyddiadau

Y prif bwyntiau dysgu sy'n arwain cyfranogwr at ddull diogel ac effeithiol o wneud ymarfer corff.

Cyfranogwyr

*
* 

*
* 

Pobl, fel unigolion, neu mewn grwpiau, a fydd yn cymryd rhan mewn sesiwn weithgaredd corfforol.

Lles

Cefnogi lles y cyfranogwr gan gynnwys ffordd o fyw sylfaenol, maeth ac ymwybyddiaeth o gyffuriau